気功&自然健康法

講座名:自然気功体操
講師名:Ryu
日時:隔週木曜日①9:15~/②10:30~募集中 ※各回60分
参加費(月額):2,160円 / 単発参加1400円/回
1クール8回:8,640円
※体験申込締切:受講日当日可
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気功や太極拳、自然療法などは何千年もの昔から脈々と受け継がれています。自然気功体操では、その中でも特に健康法として効果の高いものを厳選し、そのエッセンスをお伝えします。
流行や対処的な健康法ではなく、長い年月を積み重ね多くの人によって体験的実証によって成立しているため効果が高く信用できるものばかりです。気功が健康上効果のある理由は様々ありますが、先ずは呼吸と動作を一致させ、感覚を重視することにより、脳を休め、人間に本来備わっている自然治癒をより強く発動させるからです。無理なく柔らかい動作が主流で、全身を整えることができます。効果はご自身の体で実感して下さい。①のクラスは満員となりました。②10:30~または、水曜日太極拳クラスにもぜひお越しください。