フラ・太極拳・武道・その他講師のご紹介

インストラクター

講座名:フラダンス
講師名:ASUNA
日時:隔週月曜日9:30~10:30

奥深いハワイの文化に触れる事で、新たな世界が広がっていくのも魅力の一つだと思います。また、自分の内なるものを、フラを通して表現する力もついてくるんですね。ハワイやハワイアンミュージックが好き!踊ってみたいけれど一歩が踏み出せないでいる方!是非体験にいらしてください。フラの楽しさを感じて、一緒に笑顔になりませんか(^-^)
 

インストラクター

講座名:気功と24式太極拳 / 8ボディワークス
講師名:Ryuichi

・気功と24式太極拳
気功と24式太極拳をゆっくり丁寧に学んでいきます、足腰・体幹を鍛え、気血の循環を良くするレッスンです。身体の堅い人にもおススメしています。指導者は日本でもトップレベルの団体にて、太極拳推手大会2位の実績があります。
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・8ボディワークス
身体能力を高めるだけではなく、意識や感性を研ぎ澄ますトレーニングを取り入れ、ココロとカラダの両面からアプローチをするレッスン内容です。レッスンは毎回色々な方面、角度から行っています。本気でココロをカラダを目覚めさせたい人に向いています。

 

インストラクター

講座名:基礎 自然健康体操
講師名:Hanazawa

気功や仙道をベースに健康法に特化した体操です。通常のレッスンでは参加が難しい方でも、45分と時間も短く設定していますので、誰でもご参加できます。膝痛・腰痛の方から、力が抜けない方にお勧めします。このクラスは洋光台(第2・4土曜日10:30~)、本郷台(第2・4水曜日15:15~)でも開講しています。