フラ・太極拳・武道・その他講師のご紹介

インストラクター

講座名:気功と24式太極拳/自然健康体操60
講師名:Ryuichi

こんにちは。初めまして!
私が受け持つクラスは、原理原則・目指すゴールは基本的に同じですが、それぞれのクラスや参加者のレベルに応じて、お伝えする内容が変わります。

「人は誰でも年齢とともに強く、美しく、しなやかに動ける」を目指した身体作りのレッスンです。
形のみではなく、内功(感覚)重視のトレーニングを心掛けています。
ココロとカラダを磨いていきたい方はぜひお越しください。
 

インストラクター

講座名:基礎 自然健康体操45
講師名:Hanazawa

気功や仙道をベースに健康法に特化した体操です。通常のレッスンでは参加が難しい方でも、45分と時間も短く設定していますので、誰でもご参加できます。膝痛・腰痛の方から、力が抜けない方にお勧めします。