フラ・太極拳・武道・その他講師のご紹介

インストラクター

講座名:フラダンス
講師名:ASUNA
日時:隔週月曜日9:30~10:30

奥深いハワイの文化に触れる事で、新たな世界が広がっていくのも魅力の一つだと思います。また、自分の内なるものを、フラを通して表現する力もついてくるんですね。ハワイやハワイアンミュージックが好き!踊ってみたいけれど一歩が踏み出せないでいる方!是非体験にいらしてください。フラの楽しさを感じて、一緒に笑顔になりませんか(^-^)
 

インストラクター

講座名:気功と24式太極拳 / 8ボディワークス / 自然健康体操60
講師名:Ryuichi

こんにちは。初めまして!
私の受け持つクラスは、原理原則や目指すゴールは基本的に同じですが、それぞれのクラスやレベルに応じて、お伝えする内容が変わります。

「人は誰でも年齢とともに強く、美しく、しなやかに動ける」を目指した身体作りのレッスンです。
形だけではなく、内功(感覚)重視のトレーニングを心掛けています。
一般クラス(気功、太極拳、自然健康体操60)からマニアックな8ボディワークスまで、ココロとカラダを磨いていきたい方はぜひお越しください。
 

インストラクター

講座名:基礎 自然健康体操
講師名:Hanazawa

気功や仙道をベースに健康法に特化した体操です。通常のレッスンでは参加が難しい方でも、45分と時間も短く設定していますので、誰でもご参加できます。膝痛・腰痛の方から、力が抜けない方にお勧めします。このクラスは洋光台(第2・4土曜日10:30~)、本郷台(第2・4水曜日15:15~)でも開講しています。