記載がない限り、どのクラスも初心者からご参加頂けますのでご安心下さい。
通常レッスンは各60分となります。 ※基礎自然健康体操45は45分です。
レッスン名:季節のヨガ/心も体も広がるヨガストレッチ ほか |
|
レッスン名:モーニングヨガ、肩甲骨フロー ほか |
|
レッスン名:太陽礼拝フロー、リラックスフロー |
|
レッスン名:気功と24式太極拳 |
|
レッスン名:自然健康体操60 |
|
レッスン名:基礎 自然健康体操45 |
|
武道教室はこちらから(空手・古武術・護身術)
武道クラス Jr・キッズ空手クラス